Japan Gesundheit

Reisevorbereitung

Informationen zur Gesundheitsvorsorge

Nachfolgend finden Sie einige Informationen zur Gesundheit in Japan und was Sie diesbezüglich während Ihrer Japan Rundreise mit Kindern beachten sollten.

Grundsätzlich ist die medizinische Versorgung in Japan sehr weit entwickelt, allerdings sollten Sie – wie bei jeder anderen Reise – einige Dinge berücksichtigen.

Für die Einreise nach Japan sind keine Pflichtimpfungen vorgeschrieben. Allerdings empfiehlt es sich immer, sich vor dem Reiseantritt von einem Tropen- oder Reisemediziner über mögliche Impfungen beraten zu lassen.

Die medizinische Versorgung ist vergleichbar mit europäischen Verhältnissen. Es kann zu Schwierigkeiten bei der Kommunikation kommen, in den großen Städten gibt es aber meistens Deutsch- oder Englisch sprechende Ärzte.

Beachten Sie, dass viele Krankenhäuser ausländische Patienten nur gegen Vorkasse behandeln.

Vor der Reise

An dieser Stelle haben wir von erlebe Familienreisen einige Informationen zusammengestellt, die im Vorfeld der Reise sehr hilfreich sein können. Wir raten Ihnen jedoch, immer auch selbst Kontakt mit einer medizinischen Stelle aufzunehmen – so sind Sie immer auf dem aktuellen Stand.

Unsere Familien-Reiseziele sind so ausgewählt, dass Sie hier im Vergleich zu anderen Ländern ein geringeres Risiko haben zu erkranken. Dennoch gibt es in fernen Ländern andere Bakterien und Krankheitserreger – insbesondere, wenn Sie mit Kindern reisen. Die richtige Vorbereitung ist wichtig.

Sollten Sie regelmäßig Medikamente einnehmen müssen, denken Sie an den Beipackzettel während Ihrer Japan Familienreise. So kann kein Zweifel aufkommen, dass Sie ein Drogenkonsument sein könnten. Sorgen Sie auch dafür, einen extra Vorrat mitzunehmen, sodass Sie nicht verzweifelt in den Apotheken vor Ort nach einem passenden Mittel suchen müssen, wenn Sie etwas verlieren. Eine englische Bescheinigung Ihres Arztes, in der die Verordnung bestätigt wird, kann hilfreich sein.

Wenn Ihre Kinder oder Sie eine Brille oder Kontaktlinsen tragen, sollten Sie die Spezifizierung Ihres Optikers mitnehmen oder an Ersatz-Sehhilfen denken.

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Impfungen für Japan

Bei einer Japan Reise besteht keine Impfpflicht. Wie bei allen Reisen werden Auffrischungen beziehungsweise Impfungen gegen Diphtherie, Tetanus und Polio (DTP, circa 10 Jahre gültig) empfohlen.

Bei längeren Aufenthalten wird auch ein Impfschutz gegen Hepatitis B und Japanische Encephalitis empfohlen. Nehmen Sie diesbezüglich vor Ihrer Abreise mit einer medizinischen Instanz Kontakt auf, die mit der Sachlage vertraut sind. Ihr Hausarzt, der Apotheker bzw. das Tropeninstitut sind meist über die aktuelle Situation informiert.

Ratsam ist ein Blick auf die Seiten des Auswärtigen Amts und des Robert Koch Instituts. Hier finden Sie aktuelle Informationen zu den Themen Gesundheit und Impfschutz für Ihre Japan Reise.

Gesundheitsmaßnahmen für Japan

Neben den Vorbereitungen vor der Reise ist es natürlich wichtig zu verhindern, dass Sie vor Ort erkranken. Seien Sie während Ihrer Reise aufmerksam: Wenn Sie nicht sicher sind, was Ihnen fehlt, suchen Sie den Rat eines Arztes.

Jetlag

Jetlag ist das Durcheinanderbringen Ihrer ‚biologischen Uhr‘, unter anderem des Schlaf-Wach-Rhythmus, der durch den Flug über mehrere Zeitzonen durcheinander gerät. Die ersten Tage nach dem Flug muss sich der Körper an den neuen Biorhythmus gewöhnen, dadurch können Sie sich müde oder benommen fühlen.

Tipps zur Überwindung des Jetlags: Es ist ratsam, im Flugzeug wenig Kaffee oder Alkohol zu trinken und nach Ankunft die ersten zwei, drei Tage nicht zu viel von sich zu verlangen. Weiterhin ist es empfehlenswert, sich so schnell wie möglich an den neuen Schlafrhythmus zu gewöhnen. Je nachdem, wann Sie ankommen, können Sie zum Beispiel einen kurzen Mittagsschlaf machen und sollten versuchen, zur „normalen“ Schlafenszeit ins Bett zu gehen.

Sonnenstich

Vermeiden Sie einen Sonnenstich, indem Sie einen Hut oder ähnliches und eventuell eine Sonnenbrille tragen. Sorgen Sie dafür, dass Sie immer eine Flasche Wasser griffbereit haben, vor allem, wenn Sie in die Natur gehen und nicht schnell Trinkwasser zur Hand haben. Wenn Sie einen Sonnenstich vermuten (bei Schwindelgefühlen oder Kopfschmerzen): Trinken Sie etwas, setzen Sie sich in den Schatten und meiden Sie die Sonne!

Hautpflege

Nehmen Sie kleine Wunden ernst: Beobachten und desinfizieren Sie sie, kleben Sie tagsüber eventuell ein Pflaster darauf. Schützen Sie unbedeckte Haut immer mit einer Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor. In den Sommermonaten ist die Sonne stark, auch wenn es bewölkt ist. Wenn Sie zu Hautirritationen neigen, tragen Sie am besten Kleidung aus Baumwolle oder Leinen, darin schwitzen Sie nicht so schnell.

Gesundheit nach der Heimkehr

WICHTIG! Wenn Sie nach Ihrer Rückkehr (und das kann u. U. Monate später sein) Fieber, Darmkoliken oder andere Beschwerden haben, die Sie nicht mit einer bestimmten Ursache in Verbindung bringen können: Nehmen Sie Kontakt mit Ihrem Hausarzt auf und teilen Sie ihm mit, wie lange und wo Sie in Japan waren und was Sie dort getan haben.

Informative Webseiten

Hinweis

Grundsätzlich empfehlen wir Ihnen, selbst Kontakt mit einer medizinischen Stelle aufzunehmen, um sich kompetent und aktuell zu Gesundheitsfragen zu Ihrer Reise mit erlebe beraten zu lassen.

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