Reisen in Laos

Laos ist ein tropisches Land mit ganzjährigen Temperaturen um die 30 Grad und einer relativ hohen Luftfeuchtigkeit. Daher empfehlen wir, luftige Kleidung einzupacken. In der Region um Vientiane und in den Nationalparks kann es vor allem nachts doch recht frisch werden. Auch eine leichte Jacke und lange Hose für Ihren Laos Urlaub einzupacken ist daher ratsam. Auf den meisten Flügen kann man mittlerweile bis zu 30 Kilogramm Gepäck mitführen. Davon raten wir allerdings ab. Selbst wenn Sie zwei Wochen oder länger Reisen brauchen Sie nicht übermäßig viel Kleidung mitzubringen. Sie können entweder in den Hotels aber auch an fast jeder Ecke Ihre Sachen waschen lassen. Es ist wirklich günstig und ist innerhalb kurzer Zeit gemacht. Sollten Sie etwas zu Hause vergessen haben, ist das auch nicht weiter schlimm. Sie können unterwegs Kleidung, Kosmetikartikel und wenn nötig einen Regenponcho für wenig Geld kaufen.

Wir persönlich reisen lieber mit einem Rucksack. Das ist etwas handlicher, als mit dem Koffer unterwegs zu sein. Sollten Sie jedoch keinen Rucksack haben, brauchen Sie sich für die Reise nicht extra einen zu kaufen. Auch ein Koffer erfüllt seinen Zweck. Die meisten unserer Hotels sind mit einer Klimaanlage ausgestattet, sodass Sie Türen und Fenster geschlossen halten können. In den einfacheren Unterkünften gibt es Moskitonetze. Sie können sich aber auch gerne ein eigenes Netz mitbringen, sollte das vorhandene vom Vorgänger beschädigt wurden sein. Packen Sie sich für Wanderungen und laue Abende auch Anti-Mückenspray ein.

Packliste für ein Trekking in Laos:

Neben Abenteuerlust und Freude an der Natur sollten Sie noch ein paar andere Dinge einpacken, wenn Sie mit dem Rucksack durch Laos trekken:

• Matte, Schlafsack (vor Ort bei der Agentur ausleihbar)
• Tagesrucksack
• kurze und lange Hose und Oberteile
• Regenponcho und Schutzhülle für den Rucksack
• Trinkwasser
• Taschenlampe
• Anti-Mücken Spray
• Kopfbedeckung und Sonnencreme
• Kamera, aufgeladener Akku und genügend Speicherkarten
• Ohrstöpsel
• gut eingelaufene Schuhe mit festem Profil, Flip Flops

Bei den Trekkingtouren ist es bequem so wenig wie möglich mitzunehmen, da Sie Ihr Gepäck selbst tragen. Ihr Hauptgepäck können Sie in Ihrem vor und nach dem Trekking gebuchtem Hotel hinterlassen. Ihre Wertsachen nehmen Sie jedoch am besten mit oder hinterlegen Sie diese im Hotelsafe.

Laos ist touristisch im Vergleich zu anderen Ländern in Südostasien noch nicht so gut ausgebaut. Daher ist es verständlich, dass vor einer Reise nach Laos auch Fragen in Bezug auf die Sicherheit aufkommen. Laos ist ein allgemein sicheres und unbedenklich zu bereisendes Land in Südostasien. Die touristische Infrastruktur wird nach und nach immer besser und seit bereits vielen Jahren wird das Land schon von Rucksacktouristen als Geheimtipp gehandelt. Wir wurden auf unseren Reisen von den Laoten immer herzlich und gastfreundliche empfangen und die Menschen sind sehr hilfsbereit. Natürlich sollten Sie sich trotzdem an einige Grundregeln halten, die auch für jedes andere Land gelten. So können Sie Ihre Laos Reise unbeschwert genießen und Land, Leute und Kultur kennen lernen.

Näheres zur Sicherheit in Laos finden Sie auf der Reise- und Sicherheitsseite des Auswärtigen Amtes.

Allgemeine Sicherheitshinweise

Reisepässe, Geld und andere Wertgegenstände lassen Sie am besten im Hotel. Schließen Sie diese im Safe ein oder hinterlassen Sie die Dokumente sicher an der Rezeption. Unterwegs, an viel frequentierten Orten und in öffentlichen Verkehrsmitteln sollten Sie besonders Acht auf Ihre Wertsachen haben. Tragen Sie wertvollen Schmuck und andere Wertgegenstände nicht zu offensichtlich beziehungsweise lassen Sie diese am besten direkt zu Hause. Als kleinen Tipp empfehlen wir sich eine Kopie aller wichtigen Dokumente mitzunehmen und als Scan im E-Mail Postfach abzuspeichern. So können Sie im Notfall die Dokumente im Hotel oder in einem Internet Café ausdrucken lassen.

Laos bietet unberührte Natur, sattgrüne Berge, versteckte Bergdörfer mit freundlichen Bewohnern und eine Ursprünglichkeit, wie Sie sie in keinem anderen südostasiatischen Land mehr vorfinden. In Verbindung mit dem zunehmenden Öko-Tourismus erleben Sie einzigartige Trekking-Touren, bei der Sie die unbeschreibliche Landschaft auf nachhaltige Art und Weise erkunden.

In über 20 Nationalparks, auch National Protected Areas genannt, die fast 14 Prozent des Landes bedecken, finden Sie tropischen Regenwald, verschiedenste Tierarten und bizarre Karstfelsformationen durchsetzt von spektakulären Höhlen. Die meisten Nationalparks sind sehr abgelegen, sodass ein Trekking in Laos die einzige Möglichkeit ist, die Ihnen erlaubt diese atemberaubenden Orte von landschaftlicher und kultureller Vielfalt zu entdecken. Also schnüren Sie Ihre Wanderschuhe und begeben Sie sich auf ein spannendes Trekking in Laos.

Das erlebe-laos Trekkingprogramm

Unser Programm für Trekkings in Laos ist so vielfältig, wie das Land selbst. Bei den Wanderungen besuchen Sie auch kleine Dörfer von ethnischen Minderheiten, in denen Sie im Rahmen eines Homestays auch übernachten können, und so einen einzigartigen Einblick in das Leben der Bewohner bekommen. Trekking-Touren über mehrere Tage sind zum Teil sehr anspruchsvoll, daher bieten wir Ihnen an bestimmten Orten auch leichtere Tages-Wanderungen an. Die Touren lassen sich alle gut in Ihre Rundreise durch Laos integrieren und sind von ausgebildeten, lokalen Guides geführt. Diese haben ein fundiertes Wissen über Pflanzen, Tiere und die Kultur der jeweiligen Region und machen Ihr Trekking in Laos damit noch unvergesslicher. Ein gewisser Prozentsatz der Einnahmen gehen direkt an Ihre Gastgeber in den Dörfern und werden für den Erhalt der Parks genutzt.

Trekkings in Nordlaos

Luang Prabang bildet einen zentralen Ausgangspunkt für ein-oder mehrtägige Trekkings in die umliegenden Regionen. Hier können Naturliebhaber grüne Hügel, fruchtbare Reisfelder und rauschende Wasserfälle erkunden. Besonders einzigartige Wanderungen erleben Sie in der nordöstlichen Provinz Luang Namtha im Nam Ha Nationalpark. Neben dem dichten Dschungel sind es vor allem die zahlreichen kleinen Bergvölker in der Region, die Sie auf Ihrer Trekkingtour herzlich empfangen und das Erlebnis so besonders machen. In dem Gebiet um Vang Vieng ist die Landschaft geprägt von malerischen Karstfelsen und zahlreichen Höhlen, die Sie bei einem Trekking erkunden. Als besonderes Highlight können Sie hier Ihr Trekking mit einer entspannten Kajaktour kombinieren.

• Zum Reise-Baustein „Öko-Trekkingtour bei Luang Namtha“: zweitägige Trekkingtour im Nam Ha Nationalpark mit Übernachtung in einem Bergdorf
• Zum Reise-Baustein „Trekkingtour zu den Bergvölkern bei Luang Prabang“:  zweitägige Trekkingtour in der Region um Luang Prabang und zum Tad SaeWasserfall, Übernachtung in einem Bergdorf
• Zum Ausflug in Luang Prabang „Tagestrekking zu Khmu- & Hmong-Dörfern“: eintägiges Trekking zu den ethnischen Minderheiten in den Bergdörfern rund um Luang Prabang
• Zum Ausflug in Vang Vieng „Wandern und Kajaken durch die Karstberge“: eintägige Wanderung und Kajaktour zu den Höhlen, Tälern und kleinen Dörfern rund um Vang Vieng

Trekkings in Südlaos

Die meisten Reisenden zieht es für ein Trekking eher in den Norden von Laos. Dabei wartet der touristisch noch weniger erschlossene Süden auch mit attraktiven Trekking-Möglichkeiten auf. So zum Beispiel auf dem fruchtbaren Bolaven Plateau. Erkunden Sie bei einem halbtägigen Trekking tosende Wasserfälle und aromatische Kaffeeplantagen. Die Region um Thakhek ist mit einem regelrechten Karstfelsenwald gesegnet und eine der landschaftlich schönsten Regionen in Laos. Wandern Sie nach der Erkundung der Kong Lor Höhle per Boot durch dichten Dschungel zum erfrischenden Namsanam Wasserfall.

• Zum Reise-Baustein „Wasserfälle auf dem Bolaven Plateau“: halbtägige Wanderung durch Kaffeeplantagen und zu den Wasserfällen auf dem Bolaven Plateau
• Zum Reise-Baustein “Höhlenflussfahrt im unentdeckten Süden“: Bootstour in der Kong Lor Höhle bei Thakhek und zweistündige Wanderung zum Namsanam Wasserfall

Kondition

Für ein halb- oder eintägiges Trekking in Laos ist es ausreichen, wenn Sie eine normale Kondition haben. Die Temperaturen und Luftfeuchtigkeit sind dennoch relativ hoch, sodass Sie auch da schon ins Schwitzen kommen werden. Für mehrtägige Trekkingtouren ist eine gute Kondition und Fitness Voraussetzung. Neben mehreren Stunden wandern am Tag, tragen Sie auch Ihren Rucksack die ganze Zeit und nutzen einfache, sanitäre Anlagen in simplen Unterkünften in den Bergdörfern. Es ist am angenehmsten, so wenig wie möglich zu tragen. Sie können Ihr Hauptgepäck und Wertsachen am besten in Ihrem Hotel lassen und nur einen Tagesrucksack zum Trekking mitnehmen. Gut eingelaufene Schuhe mit Profil sind ratsam. Nützliche Dinge wie Toilettenpapier und Sonnencreme können Sie unterwegs nicht kaufen.

Ausrüstung für ein Trekking in Laos

• Matte und Schlafsack (wird von der Partneragentur bereitgestellt)
• Tagesrucksack, Taschenlampe, Wasserflasche
• Kurze und lange Hose, Shirt mit kurzen und langen Ärmeln und Regenjacke oder Poncho
• Hut oder Schirmmütze gegen die Sonne, Sonnencreme
• Anti-Insektenmittel mit DEET
• Komfortable Schuhe mit gutem Profil oder Trekking-Sandalen; in der Regenzeit besser feste Wander- oder Trekkingschuhe, da der Boden aufweicht und sehr rutschig wird
• Genügend Speicherkarten und aufgeladenen Kamera-Akku
• Ohrstöpsel
• Toilettenpapier

Community Based Tourism

Bei einem mehrtägigen Trekking in Laos übernachten Sie in kleinen Bergdörfern bei Einheimischen. Ihr Guide bereitet ein appetitliches Abendessen aus zuvor auf dem Markt eingekauften Zutaten und im Dorf werden die letzten Handgriffe erledigt. Schlendern Sie über die unbefestigten Wege und beobachten Sie, wie grunzende Schweine auf ihr Futter warten und die Kinder fröhlich zusammen Fußball spielen.

In den Dörfern herrscht eine besondere Atmosphäre. Die Bewohner erzählen und zeigen Ihnen gerne ihre Traditionen und Bräuche und Ihr Guide ist Ihr Dolmetscher. Die Unterkunft ist nicht mehr als eine kleine Holzhütte mit einer Matratze auf dem Boden und die Dusche ist nur eine einfache Pumpe. Die Dörfer sind Teil von Community Based Tourism Projekten, bei denen die Bewohner aktiv eingebunden werden, indem sie Sie beherbergen und herzlich empfangen. Sie lernen dabei mehr über Ihre Gastgeber und diese werden dadurch sowohl in Touristischen Prozessen geschult als auch für den Erhalt der Umwelt und der eigenen Kultur sensibilisiert. Indem Sie an einem Trekking teilnehmen unterstützen Sie auch die lokale Bevölkerung in Laos.

Die beste Jahreszeit für ein Trekking in Laos

Das beste Wetter und angenehmste Klima für ein Trekking in Laos ist von November bis einschließlich Februar. Die Temperaturen sind angenehm und frisch und es regnet wenig bis gar nicht. Sie sollten dann auf jeden Fall eine lange Hose und eine Jack einpacken. Von März bis August ist es sehr heiß und ab Juni sollten Sie auch mit vermehrt auftretenden Regenschauern rechnen. Ein Trekking ist dann immer noch möglich, nur sollten Sie an entsprechende Kleidung denken. Festes Schuhwerk mit Profil und Regenschutz sind ein Muss. Die Monate September und Oktober sind immer noch recht warm, aber die Regenzeit geht langsam zu Ende. Die Natur ist sehr grün und Wasserfälle sind in dieser Zeit am imposantesten. Auf Grund des Wetters kann es sein, dass sich die Route kurzfristig ändert. Es wird immer darauf geachtet, dass der Charakter des Trekkings dadurch aber nicht verloren geht. Auf unserer Infoseite zum Klima finden Sie weitere Informationen.

Öko-Tourismus in Laos

Laos ist absoluter Vorreiter in Südostasien im Bereich des Öko-Tourismus. Neben den über 20 geschützten Naturgebieten, die im Rahmen eines Trekking erkundet werden können, wird dadurch auch die laotische Bevölkerung unterstützt und in den Tourismus eingebunden.

Bei Ihrem Trekking werden Sie immer von lokalen Guides begleitet und Sie übernachten in den Bergdörfern, die auch von Ihrem Besuch profitieren. Zum einen finanziell, zum anderen aber auch kulturell, indem die Einheimischen Ihnen ihre Tradition nahe bringen und diese dadurch geschützt, erhalten und fortgeführt wird. Von den Einnahmen eines Trekkings in Laos wird zudem auch die touristische Infrastruktur, wie zum Beispiel Wanderwege, ausgebaut und gepflegt.

Laos hat sich erst zu Beginn der 1990er Jahre für den Tourismus geöffnet und entwickelt sich nur langsam. Deshalb ist hier immer noch eine Ursprünglichkeit und Authentizität vorzufinden, wie sonst in keinem der anderen Länder Südostasiens mehr.

In Laos gibt es eine nur gering ausgebaute Infrastruktur, keinen Massentourismus und keinen Zugang zum Meer, weswegen es im Vergleich zu seinen großen Nachbarn, wie Vietnam oder Thailand, häufig nur wenig Beachtung findet. In unseren Augen ist das Land allerdings gerade deshalb ein absoluter Geheimtipp in Südostasien. Die meisten Touristen reisen auf Grund der noch weitestgehend unberührten und spektakulären Natur, der zahlreichen ethnischen Gruppen und der Kultur nach Laos. Das hat auch die laotische Regierung erkannt und setzt bei ihrem Konzept daher auf Öko-Tourismus.

Öko-Tourismus Projekte in Laos

Für den Erhalt der Flora und Fauna wurden in ganz Laos bereits 20 Gebiete für geschützt erklärt. In diesen so genannten National Protected Areas (NPAs) sind hunderte, teilweise auch vom Aussterben bedrohte, Tier- und Pflanzenarten zu finden. Darüber hinaus soll der Öko-Tourismus in Laos aber auch die lokale Bevölkerung und deren Traditionen unterstützen und schützen. Die Bewohner der Dörfer werden in Englisch geschult und zum Beispiel als Guides oder Fahrer ausgebildet.

Das Nam Ha Eco-Tourism Project

Der Nam Ha Nationalpark bei Luang Namtha wurde bereits 1993 als National Protected Area deklariert und 1999 auf ein Gebiet von 2.224 Quadratkilometer ausgeweitet. 2003 wurde der Nationalpark als bisher einziger in Laos zu einem ASEAN Heritage Park ernannt. Diese dienen dazu Gebiete in Asien mit einer besonderen Artenvielfalt und ausgesprochener Einzigartigkeit zu erhalten, setzten aber unter anderem auch voraus, dass Möglichkeiten für Outdoor-Aktivitäten, Tourismus, Bildungsarbeit und Forschung geschaffen werden, um die Wichtigkeit der natürlichen Ressourcen der Bevölkerung zu verdeutlichen. Als eines der ersten Community-Based Tourism Projekte in Laos werden in der Region um Luang Namtha unter Einbeziehung der einheimischen Bevölkerung Trekkings, Kayak- und Fahrradtouren sowie Homestays durchgeführt. Mit unserem Reise-Baustein „Öko-Trekking bei Luang Namtha“ können auch Sie die atemberaubende Landschaft im Nam Ha Nationalpark und die traditionelle Lebensweise der Bergvölker auf nachhaltige Art und Weise erleben.

Was können Sie tun und worauf sollten Sie achten?

✓ Essen Sie einheimische Gerichte und kaufen Sie Lebensmittel auf Märkten. Bei den Touren gehen Sie in der Regel vorher mit Ihrem Guide auf einen Markt und kaufen gemeinsam Essen für die Tour ein. Wenn Sie in einem einheimischen Dorf übernachten, kochen und essen Sie dort. So wird sichergestellt, dass das Geld dem Dorf zugute kommt und Sie kommen in den Genuss authentischer laotischer Küche.

✓ Unsere Touren werden alle von lokalen, Englisch sprechenden Guides begleitet. So bekommen Sie den besten Einblick und Informationen aus erster Hand zu Traditionen und zur heimischen Flora und Fauna. Darüber hinaus werden so Arbeitsplätze für die Bevölkerung geschaffen.

✓ Lernen Sie bei einem Homestay das Leben und die Kultur der Laoten kennen. Ihre Gastgeber werden für Ihre Unterbringung und Verpflegung vergütet und Sie haben die besondere Gelegenheit für einen Moment hautnah in die Traditionen und Lebensweisen der Laoten einzutauchen.

✓ Mit dem Besuch der National Protected Areas unterstützen Sie Einkommen für die Bevölkerung zu generieren und diese weiter für den Schutz der Flora und Fauna zu sensibilisieren.

Unsere Touren und Ausflüge in Laos

Wir haben Anbieter für unsere Ausflüge in Laos gefunden, die all die oben genannten Punkte bei der Planung, Durchführung und Nachbereitung der Touren berücksichtigen und sicherstellen. Um nachhaltige Ausflüge und Erlebnisse mit höchsten Sicherheitsstandards anbieten zu können, haben die Ausflüge und auch andere touristische Leistungen in Laos, wie zum Beispiel private Transfers, ein höheres Preisniveau, als beispielsweise in Thailand. Die touristischen Aktivitäten in ländliche und geschützte Regionen sind so konzipiert, das die Auswirkungen auf die Natur und Kultur in Laos minimiert sind.

Wie verteilen sich die Einnahmen?

Die Guides, Fahrer und die Dorfbewohner profitieren alle von den Einnahmen, die durch die Ausflüge generiert werden. Über das ganze Land verteilt werden über 1.000 Familien in den Gemeinden unterstützt. An die Angestellten können so auch in der Nebensaison faire Löhne gezahlt werden.

• 35 % gehen direkt an die Dorfbewohner für Essen, Kunsthandwerk und Instandhaltung der Wanderwege
• 20 % gehen an die Fahrer und Guides, die die Ausflüge in Laos mit Ihnen unternehmen
• 20 % werden für Löhne und Gehälter genutzt
• 15 % fallen auf Steuern und Gebühren zurück
• 10 % werden für Ausbildung und die Entwicklung von Community-Based Tourism Projekten genutzt

Sollten Sie weitere Fragen zu Ihrer Laos Rundreise haben, helfen wir Ihnen gerne weiter. Sie interessieren sich auch für andere asiatische Länder oder sind grundsätzlich bei der Wahl Ihres Reiseziels noch unschlüssig? Mit erlebe können Sie 60 Länder weltweit individuell entdecken. Gerne helfen wir Ihnen dabei, Ihre persönliche Traumreise zu gestalten.