Marokko Gesundheit

Reisevorbereitung

Informationen zur Gesundheitsvorsorge

Während einer Familienreise ist das Risiko zu erkranken nicht viel größer, als in Deutschland. Die Gesundheitsfürsorge ist in den marokkanischen Städten einigermaßen gut ausgebaut. Auf einer (langen) Reise nehmen Ihre Abwehrkräfte oft ab und es ist auch weniger hygienisch, als Sie es zu Hause gewöhnt sind. In den Großstädten finden Sie hervorragend ausgestattete Krankenhäuser und Ärzte. Auf dem Lande hingegen kann dies ein wenig anders sein.

Wir empfehlen Ihnen, vor Reiseantritt eine Auslandsreise-Krankenversicherung abzuschließen, die einen Rücktransport im Notfall mit einschließt. Informieren Sie sich vor einer Reise nach Marokko am besten auch bei einer tropenmedizinischen Beratungsstelle oder einem Tropen- bzw. Reisemediziner.

Vorbereitungen für die Reise

Sie können auch selbst einen Erste-Hilfe-Kasten für Ihre Marokkoreise zusammenstellen oder einen kaufen. Empfehlenswert sind Medikamente gegen Durchfall, Schmerzen und Fieber. Auch sollten Sie Pflaster, Verbandstoff, sowie Wunddesinfektion mitnehmen. Wenn Sie regelmäßig Medikamente nehmen, nehmen Sie den Beipackzettel mit, so dass kein Zweifel aufkommt. Sorgen Sie auch dafür, einen extra Vorrat mitzunehmen.

Tragen Sie eine Brille oder Kontaktlinsen, dann nehmen Sie die Spezifizierung Ihres Optikers mit oder eine extra Brille bzw. Kontaktlinsen.

Gerade in den Sommermonaten ist ein ausreichender Schutz gegen die Sonne sehr wichtig. Nehmen Sie genügend Sonnenschutzmittel für sich und Ihre Kinder mit. Wir empfehlen Ihnen auch, Kopfbedeckungen zu tragen. um einem Sonnenstich vorzubeugen. Vermeiden Sie im Sommer unbedingt die Mittagshitze und brechen Sie erst am Nachmittag zu Ihren Aktivitäten auf wenn möglich.

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Impfungen für Marokko

Für eine Reise nach Marokko sind keine Impfungen zwingend erforderlich. Hepatitis A und DTP (Diphtherie, Tetanus und Pertussis) werden allerdings empfohlen. Wenn Sie öfters verreisen, sind Sie wahrscheinlich schon gegen diese Krankheiten geimpft. Nehmen Sie für aktuelle Informationen und sachkundigen Rat Kontakt mit einem Tropenzentrum oder Ihrem Hausarzt auf. Wir empfehlen Ihnen, eine Kopie Ihres Impfpasses mitzunehmen.

Ratsam ist ein Blick auf die Seiten des Auswärtigen Amts und des Robert Koch Instituts. Hier finden Sie aktuelle Informationen zu den Themen Gesundheit und Impfschutz für Ihre Marokko Reise.

Reisekrankheiten in Marokko

Wenden Sie sich vor Ihrer Reise an einen Tropenmediziner, um sich über Impfungen für Ihre Familienreise nach Marokko zu informieren. Auf der Seite haben wir ein paar nützliche Informationen zu Reisekrankheiten zusammengetragen.

Malaria/Mücken

Marokko ist kein Malariagebiet. In der Zeit zwischen Mai bis Oktober gibt es verhältnismäßig viele Mücken, allerdings vorwiegend im Norden des Landes. Mit unseren Bausteinen besuchen Sie eher die südlichen Regionen in Marokko, daher sollten Sie nicht viele Mücken während Ihrer Reise antreffen. Man kann sich selbst gegen Mücken gut schützen. In den Abendstunden schützen vor Mückenstichen Kleidung mit langen Hosenbeinen und Ärmeln, ebenso wie Socken. Schutz bieten auch Anti-Mücken Sprays, Cremes und Lotionen. Beim Kauf sollte darauf geachtet werden, dass ein Präparat mit DEET gekauft wird.

Hautversorgung

Nehmen Sie kleine Wunden während Ihrer Rundreise durch Marokko ernst. Beobachten Sie diese und desinfizieren Sie sie und kleben Sie tagsüber eventuell ein Pflaster drauf. Kratzen Sie Mückenstiche nicht auf.

Wenn Sie schnell Hautirritationen bekommen, ist es am besten, Kleidung aus Baumwolle oder Leinen zu tragen, darin schwitzen Sie nicht so schnell. Sie können sich eventuell nach der morgendlichen Reinigung einpudern, um Ausschlag zu vermeiden (prickly heat).

Schützen Sie Ihre unbedeckte Haut immer mit einer Sonnencreme mit hohem Sonnenschutzfaktor.

Waschen oder desinfizieren Sie Ihre Hände nach dem Toilettenbesuch.

Sonnenstich

Vermeiden Sie einen Sonnenstich, indem Sie eine Kopfbedeckung und eventuell eine Sonnenbrille tragen. Vor allem für Ihre Kinder empfehlen wir dies. Sorgen Sie dafür, dass Sie immer eine Flasche Wasser mithaben, wenn Sie in die Natur gehen und nicht schnell Trinkwasser zur Hand haben. Vermuten Sie einen Sonnenstich (bekommen Sie Schwindelgefühle oder Kopfschmerzen): Trinken Sie etwas, setzen Sie sich in den Schatten und bleiben Sie (wenn möglich) dort.

Diarrhö (Durchfallerkrankungen)

Veränderung des Rhythmus, Klima und Nahrung können Ihre Verdauung durcheinander bringen. Solange diese Erscheinung ohne weitere Nebenwirkungen auftritt, gönnen Sie sich am besten ein wenig Ruhe und sorgen Sie dafür, dass Sie genug trinken.

Wenn Sie reisen müssen, können Sie auch Loperamide einnehmen. Gebrauchen Sie es aber nur, wenn Sie nicht häufig zur Toilette gehen können. Sollte die Diarrhö länger als zwei Tage anhalten, oder Nebenerscheinungen wie Fieber, Blut im Stuhlgang oder andere Dinge auftreten, nehmen Sie Kontakt auf mit einem Arzt.

Vorsorge gegen Diarrhö

Trinken Sie nur Wasser aus versiegelten Flaschen oder Getränke, die aus gekochtem Wasser zubereitet wurden. Nahrung, vor allem Fleisch und Fisch, muss gründlich gekocht oder durchgebacken sein. Es ist im Allgemeinen sicher, in Straßenläden zu essen. Essen Sie hauptsächlich dort, wo viel Betrieb ist: die Umlaufgeschwindigkeit, mit der das Essen zubereitet und gegessen wird, ist dann hoch. Auch Restaurants bei denen Sie gut sehen können, dass es sauber ist, sind anzuraten. Was die Straßenläden betrifft, ist es klug, später am Tag kein Fleisch mehr zu essen, das hat dann manchmal den ganzen Tag ungekühlt gelegen.

Informative Webseiten

Hinweis

Grundsätzlich empfehlen wir Ihnen, selbst Kontakt mit einer medizinischen Stelle aufzunehmen, um sich kompetent und aktuell zu Gesundheitsfragen zu Ihrer Reise mit erlebe beraten zu lassen.

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